2014年9月28日日曜日

日の出とともに


 起床は、3時から4時の間、朝仕事をして7時頃朝食をとります。
 なので、日の出とともに動き出す感じですね。(笑)
 ご飯が、美味しい!

 気温は6℃、今朝の奥志賀を御覧下さい。
 渓谷と定点地(ちょっと角度を変えて)です。
 それじゃ定点観測にならないって・・・まあまあ!(笑)
 


 きのこ山の改修工事も終盤です。
 暖房機関係の点検や新設、エコ窓設置にウォシュレット化等々、
 工事屋さんでなければ出来ないところをお願いしています。
 これからマイ工事の本番です。

 今日もお天気で、よーございました。
 運動会日和ですね!
 
 ちょっと注意しないといけないのが熱中症です。 
 意外に思うかもしれませんが、季節が良くなり身体も動くので、
 運動負荷を上げた結果、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、
 体温調節機能がうまく働かず起こります。

 意識障害や痙攣を起こしてからでは遅いので、
 水分はマメにマメに摂取しましょう!
 若い人より高齢者の方に大きな声で注意喚起しておきます。  
 経験者の言うことは聞くものよ!(笑)


 今日も頑張っていきまっしょい!今日も一日「ご安全に!」

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