2014年7月7日月曜日

ゆめトレ出張

 所沢から飯山へ拠点を移し、更に奥志賀からの初出張でした。

 今回のテーマは、心と身体を「整える」でした。 
 ばんカメちゃん撮影なので写っていません。ごめんね!



 
 参加メンバーの標高を整えてみました。どう?(笑)
 
 早いもので、もう7月、次回は、9/5(金)「スキーボディ」です。
 出来れば、8月にオフのピーク(高負荷)を作れると良いですね!

 8月の樹の子イベント「きのこな音楽会&志賀山歩」に参加して、
 標高2000mで有酸素運動なんてのもありかもよ!(笑)
 オフにピークを作っておくとシーズンにとても楽に身体が動きますよ!
 ナイトランも良いけど山岳トレーニングもご検討下さい。

 港区スキー連盟のホームページは、今まで通りここにあります。
 ぷららブログは閉鎖になりましたが、ホームページ契約は
 継続していますので、行事等の詳細は、こちらを御覧下さい。
 
 http://www3.plala.or.jp/ggr5560gsama/

 7/10(金)に理事会・代表委員会があり、シーズン予定が決定します。
 わくわく、わいわい、楽しみながら計画立てまっしょい!(笑)

0 件のコメント:

コメントを投稿